Как ВИПАССАНА изменила мою жизнь? Мой честный опыт

Поделилась о том, как прошел ретрит молчания. Чем полезна медитация? С какими трудностями столкнулась? И что осознала? Также поделилась внутрянкой и бытом. Приятного просмотра❤️ 00:00 -приветствие 00:30 -что такое Випасана, правила 01:22 -чем полезна Випасана 02:03 -распорядок дня,быт 04:03 -что было сложного? 05:26 -чему самого главному научила Випасана? 07:04 -кто проводил Випасану? Возможность разговоров 07:32 -мое состояние в целом 08:14 -что случается после снятия обета молчания 08:58 -как повлияла Випасана жизнь 09:14 -мои инсайты 10:55 -что изменилось в моей жизни?