Рыбное суфле. Быстрый, вкусный, сытный рецепт | Fish souffle. Fast, tasty, recipe

Несложный рецепт сытного и вкусного рыбного суфле. Это нежное, воздушное блюдо готовится очень быстро и вам обязательно понравится. #суфле #суфле_из_рыбы #рыбный_фарш #рыбное_блюдо #блюдо_из_рыбы Ингредиенты: 300 г филе рыбы 1 луковица 1 зубчик чеснока 140 г сметаны 1 желток 1 ст. л. манной крупы 1 белок соль по вкусу перец по вкусу 60 г сыра 1/4 ч. л. паприки масло для форм Способ приготовления: 1. Рыбу филировать или воспользоваться готовым филе. Нарезать на небольшие кусочки, выложить в чашу блендера, добавить нарезанную луковицу, чеснок, желток, сметану. Посолить и поперчить. 2. Массу пюрировать, добавить манку, перемешать. 3. Отдельно взбить белок. Выложить к рыбе и аккуратно перемешать. Формочки смазать маслом и разложить рыбный фарш по формочкам. 4. Формочки поставить на противень или в большую форму, налить немного горячей воды, накрыть фольгой и поставить в духовку на 30 минут при 190С. 5. Снять фольгу, посыпать тертым сыром и паприкой. Запекать еще 10 минут. Подпишитесь и не пропустите новинки:    / ВкуснаякухняПростыерецепты   Плейлисты: Популярные:    • Популярные   Быстрые рецепты:    • Быстрые рецепты   Закуски:    • Закуски   Первые блюда:    • Первые блюда   Вторые блюда:    • Вторые блюда   Салаты:    • Салаты   Мясные блюда:    • Мясные блюда   Блюда из рыбы:    • Блюда из рыбы   Несладкая выпечка:    • Несладкая выпечка   Сладкая выпечка:    • Сладкая выпечка   Заготовки на зиму:    • Заготовки на зиму   Спасибо за просмотр! Подписывайтесь! Комментируйте! Ставьте лайк! Делитесь с друзьями! Присоединяйтесь: Группа в Facebook:   / vkprchannel   Канал Telegram: https://t.me/vkprchannel
Группа ВК: https://vk.com/vkprchannel