Инсулинорезистентность. Почему хочется сладкого?

Запись эфира от 15-го октября 2025г Нутрициолог, психолог, эксперт по питанию и ЗОЖ Бодикова Елена. Почему хочется сладкого? Иногда тяга к конфетам и пирожным указывает на усталость, а иногда на проблемы со здоровьем. Хотеть сладкого — абсолютно нормально, для нашего организма это самый простой способ подзарядки. Сладости богаты глюкозой и другими простыми углеводами, которые быстро перевариваются, поступают в кровь и ткани и дают энергию. Но тогда почему диетологи и нутрициологи рекомендуют ограничить потребление сладкого? Разбирались на нашем эфире. Понятным языком про вопросы питания и здоровья, живые примеры и вопросы - ответы. Рекомендую к просмотру! Если хотите знать больше , свяжитесь со мной. Пишите в личку. Мои контакты: nstagram @nspoksana Telegram @nspoksana VK https://vk.com/nspok
ОК https://ok.ru/profile/298400190829?ut...