ГЛАВА 3. ЭГО-Я | Экхарт Толле «Тишина говорит» — читает Сенсей Макс

📌 Вступай в Клуб Сенсея по подписке https://web.tribute.tg/s/o5t
Стань спонсором 👉    / @mudroeutro   📘 Глава 1 — Безмолвие и Тишина    • ГЛАВА 1. БЕЗМОЛВИЕ И ТИШИНА | Экхарт Толле...   📙 Глава 2 — За Пределами Ума    • ГЛАВА 2. ЗА ПРЕДЕЛАМИ УМА | Экхарт Толле «...   ГЛАВА 3 книги Экхарта Толле «Тишина говорит» — это одно из самых глубоких размышлений о природе Эго-Я: того внутреннего образа, с которым мы отождествляемся и через который теряем связь с настоящим моментом. Сенсей Макс читает и комментирует текст Толле так, что даже если ты слышал это десятки раз — услышишь по-новому. Как рождается эго? Почему оно не может быть завершённым? Откуда берётся внутренний голос, который постоянно судит, сравнивает, жалуется, ищет признание и боится исчезнуть? И самое главное — как пробудиться от отождествления с этим голосом и увидеть, что ты — не мысли, а то, что осознаёт их. Здесь начинается настоящая практика тишины, присутствия и узнавания себя как сознания. 📚 Это не просто аудиокнига — это живое чтение с комментариями, где каждая пауза работает как медитация. Подходит для всех, кто интересуется: учением Экхарта Толле, практиками осознанности и пробуждения, адвайтой, дзеном, буддизмом, внутренним покоем, вниманием и состоянием присутствия. Слушай, размышляй и наблюдай, как ум пытается вмешаться — и как ты можешь увидеть его со стороны. Это и есть первый шаг к свободе. 🕊️ Таймкоды: 00:00 — Введение. Как слушать Толле: не только слова, но и паузы 01:00 — Что такое Эго-Я и как оно создаётся 03:00 — Голос в голове и иллюзия «я» 05:00 — Незавершённость и безосновательность эго 07:00 — Страх и желание как основа ума 08:30 — Как выйти за пределы эго в настоящем моменте 11:00 — Эго как роль жертвы. Привычка жаловаться 15:00 — Что такое присутствие внутри и снаружи 17:00 — Машинальные реакции, недовольство и нытьё 19:00 — Как эмоции становятся маской на лице 21:00 — Эго нуждается в конфликте 23:00 — Зависть и сравнение. «Я лучше — я хуже» 26:00 — Чувство вины как инструмент эго 29:00 — Как отпустить вину и выйти из ловушки прошлого 31:00 — Обусловленность и повторение страдания 33:00 — Иллюзия будущего счастья и «лучшей версии себя» 34:00 — Буддийская формула: «Тебя нет» 36:00 — Приглашение в практику и Клуб Сенсея 💳 Revolut (карта/счёт) 👉 https://revolut.me/maksimylyt
🪙 USDT (Tron / TRC20) 👉 TEwMpuXtZzTSFTjkotMsVkXowxhwwjuPA2 🙏 Любая поддержка помогает развивать канал и создавать новый контент. Спасибо за участие! 🌀 Прыгай в телегу сенсея https://t.me/senseimaxoss
🌀 Смотри все утренние стримы в одном месте 👉 Плейлист «Утренний Стрим»    • Утренний Стрим   ► Мои программы и сопровождение: • Групповое наставничество — https://web.tribute.tg/s/o5t