Илья Гернет: Как оседлать тревогу и вернуть контроль. Психологи ошибаются? Взгляд врача
Илья Гернет — психиатр с 46-летним стажем, человек, для которого психиатрия стала образом жизни. Он говорит о душе без мистики, о тревоге без моды на диагнозы и о человеке без прикрас. Мы поговорили о том, почему тревога — не болезнь, а часть нашей природной экипировки, зачем её нужно «оседлать», а не подавлять таблетками. Обсудили, как люди обслуживают свои неврозы, что такое «внутренний хорёк», почему психологи часто ошибаются, и как не потерять связь с реальностью в мире гаджетов и быстрых удовольствий. ————————— ⏺️ Скачать приложение JOYCiTY можно по ссылкам: Для устройств с IOS: https://4704922.redirect.appmetrica.y...
Для устройств с Android: https://4704922.redirect.appmetrica.y...
🔥 По промокоду “БУСОВ” скидка 20% на первый заказ на услуги фулфилмента. Реклама. ООО «ДЖОЙСИТИ», ИНН 9718187390, erid: 2Vtzquu4p ————————— Тайм-коды: 0:16 – Знакомство с гостем 0:01:10 – Что такое тревога с точки зрения 46-летней практики Ильи Гернета 0:02:00 – Почему сейчас пытаются лечить тревогу, роль психологов 0:02:45 – Тревога как нормальное инстинктивное состояние 0:03:44 – Опыт эксперимента с транквилизаторами и роль тревоги в жизни 0:04:26 – Тревога как предупреждающий сигнал и мобилизатор 0:06:05 – Аналогия тревоги с болью как сторожевым псом здоровья 0:07:26 – Тревога как «датчик» в жизни, сравнение с автомобилем 0:08:22 – Обсуждение формулировки тревоги как необоснованного забегания вперёд 0:09:08 – Как люди пытаются справиться с тревогой (гаджеты, алкоголь, спорт) 0:10:15 – Тревогу не надо уменьшать, а нужно обуздывать 0:12:04 – Иерархия чувств и роль тревоги в жизни человека 0:13:07 – Тревога у театральных актёров и публичных выступающих 0:14:48 – Когда тревога мешает выступлению и становится симптомом 0:15:04 – Когда тревога переходит в патологию, династический невроз 0:17:10 – Книга «Сердце не сходит с ума» и метафора «хорьков» — неврозы в человеке 0:21:23 – Конфликты в отношениях из-за «обслуживания» неврозов 0:23:59 – Роль психиатра в работе с неврозами и «хорьками» 0:27:14 – Влияние разводов на общество и демографию 0:28:26 – Отличия психиатров от психологов, критика современных психологов 0:32:54 – Когда нужно обращаться к психиатру: связь с реальностью 0:34:52 – Влияние одиночества и окружения на психическое состояние человека 0:37:23 – Важность нравственных законов и социальных норм 0:39:26 – Возможности и ограничения искусственного интеллекта в психиатрии 0:41:23 – Влияние гаджетов и короткого контента на тревожность и внимание 0:50:10 – Угроза человечеству из-за мгновенного удовлетворения желаний 0:52:18 – Пример спортивных сборов и важность физической активности для детей 0:54:29 – Естественный отбор и иерархия в обществе 0:56:03 – Влияние короткого контента на расстройства и фокусировку 0:57:27 – Личный опыт Алексея Бусова с отказом от гаджетов и улучшением концентрации 1:00:38 – Навыки противостояния неврозам и роль спорта 1:04:13 – Сложности воспитания детей и влияние родительских неврозов 1:05:20 – Отношение к жизни ради детей и лозунг «Не делись, но приумножай» 1:06:17 – Объяснение термина алекситимия 1:08:21 – Обсуждение синдрома СДВГ и клинических особенностей детей 1:10:11 – Влияние тревожных расстройств на успехи в жизни 1:13:26 – Пример Илона Маска и связь психопатии с успехом и деньгами 1:16:14 – Важность удовлетворения базовых потребностей для психического здоровья 1:18:17 – Роль оберегов и наставников в преодолении зависимостей 1:20:44 – Значение ритуалов и конфирмации в жизни человека 1:21:23 – Заключение ————————— 🔥 Сотрудничество: https://t.me/albkhan
pr_busov@mail.ru ————————— Привет! Я Алексей Бусов, и на моем канале мы обсуждаем важные жизненные темы: финансы, успех, здоровье, наука, спорт и пр. Главная цель - чтобы вы услышали самые незаурядные истории из жизни людей, которые наверняка оставят след в истории. Мои гости расскажу как они добились того, что имеют, какие трудности преодолели, поделятся своей стратегией на будущее. Вы узнаете о разных способах заработать и приумножить свой доход. Мой канал поможет наполнить вашу жизнь ценными знаниями! 🔥Подписывайтесь на мой Instagram*, здесь больше о моей жизни: https://www.instagram.com/aleksey_bus...
‼️ Подписывайтесь на мой телеграм-канал, тут я рассказываю про обучение в Сколково, предпринимательство и соблюдение колеса баланса: https://t.me/+entQHXOxKlg0OTVi
----------- *Instagram — признана экстремистской соц. сетью на территории РФ ----------- #Тревога #Шизофрения #Стресс #Психиатр #ИльяГернет #Здоровье #Медицина