23: Як знайти свій комфортфуд? | В гостях Марія Банько
Даня і Марія говорять про те, чим для нас є їжа. Особливо, в листопаді. Про що була мова в епізоді: · Епізод «Редакційного» про наш топ-10 | https://editorial-ep19
· Епізод «Редакційного» про менталку | https://editorial-ep21
· Епізод «Редакційного» про затишок удома | https://editorial-ep22
· Про комфорт-фуд та стрес \(як це працює\) | https://www.stress.org/news/how-chron...
· Приклад зростання споживання комфортфуду під час пандемії | https://www.forbes.com/sites/johanmor...
· Те ж саме, але науковою мовою | https://www.mdpi.com/2072-6643/12/11/...
· Мак-н-чіз як приклад американського комфорт-фуду, що став буде популярним за часів Великої Депресії та Другої світової. | https://www.jacksonville.com/story/en...
· Блогерка пані Стефа | https://panistefa.com/
· Її рецепт гуляшу в казанку | https://panistefa.com/gulyash-v-kazanku/
· Instagram Марії | / banko.mary · Instagram The Ukrainians.Inside | / theukrainians.inside · Twitter Віки | https://x.com/lavrushka_v
· Instagram Віки | / lavrushka.v · Twitter Дані | https://x.com/daniel_bilyk
Розділи: · 0:00 – Дисклеймер · 1:13 – Навіщо ми тут? · 2:44 – Чи існують чіт-міли? · 5:44 – РХП — жахливий. Піклуйтеся про себе і своїх близьких · 6:31 – Чіт-міл чи комфорт-фуд? · 8:10 – Категоризуємо комфорт-фуд. 1: Нам треба безпека · 8:56 – 2: Нам треба винагорода · 9:17 – 3: Нам треба швидкого дофаміну · 10:14 – Безпека може йти з дитинства · 10:49 – А може і не йти · 13:12 – Булочка з журавлиною як мотивація · 14:18 – Рис з огірком як подія · 15:50 – Мівіна як родинний секрет · 19:14 – Комфорт-фуд як поколіннєвий спогад · 21:25 – Чому ми заїдаємо саме солодким? · 26:00 – Коротка перерва на неосуджування · 27:20 – Довга розмова про ритуали
