ГНЕВ. Лечение. Как избавиться от гнева. Как лечить гнев.

Гнев — это болезнь сердца, которая разрушает и самого человека, и его отношения с окружающими. Чтобы избавиться от него, нужны три шага: 1️⃣ Осознать последствия и то, какой вред приносит гнев. 2️⃣ Применять действия для успокоения себя: молчание, омовение, смена положения. 3️⃣ Устранять причины гнева и воспитывать в себе противоположное качество — терпение и мягкость. Пусть каждый из нас учится побеждать свой гнев, ведь истинная сила — в том, чтобы владеть собой. #гнев #лечениегнева #болезньсердца #ислам #терпение #саморазвитие #работанадсобой #мудрость #сдержанность