1-бөлім. “Сен” Азамат Скаков | Аудиокітап

“Сен” кітабында әдеттер қалыптастыру туралы және тұлғалық даму бойынша нақты практикалық техникалар жинақталған. Кітапты оқып, әр бөлім соңындағы тапсырмаларды орындай отырып, қарым-қабілеттеріңізді дамытасыз. Трансформациядан өткен, өзгерген жаңа тұлғаны қалыптастырасыз. Ерте ұйықтауды, дұрыс әдеттер қалыптастыруды үйренесіз. Өмірдің әр кезеңінде керек болатын құнды ақпараттармен танысасыз. Видеоға лайк басып, арнаға тіркеліңіз✨ 00:00 Оқырманға… 02:32 Арнайы ережелер 03:26 1-бөлім. Әдет қалыптастыру әліппесі 06:41 Нәтижеге жеткізетін қадам 09:29 Әдет фазалары 18:34 Лайфхак формула 19:57 Генератор әдеттер 22:24 Жасанды әлсіздік 27:29 Жаңа әдет қалыптастыруға көмектесетін әдістер 30:56 Ми және әдет 35:10 Жағымсыз әдеттен құтылу формуласы #аудиокітап #азаматскаков #әдетқалыптастыру #sen #ұйқы