Я ходил 10 000 шагов каждый день - вот к чему это меня привело (результат порадовал!)

Я ходил 10 000 шагов каждый день - вот к чему это меня привело (результат порадовал!) Таймкоды: 00:00 Приветствие 00:20 Почему решил устроить эксперимент 01:35 Историческая справка 02:15 Современные исследования 03:29 Первый день 05:43 Продолжаю страдать 08:20 Промежуточные наблюдения 09:11 Неожиданный приятный эффект 10:21 Подводим итоги