ПРИНЦИПЫ МЫШЕЧНОГО РОСТА ПО АПОКРИФУ

Таймкоды к видео. 0:00 Вступление. 6:39 О том как переопределяется белок в организме. 9:29 Как растет новичок. 10:10 Почему новичка крепатурит ? 12:19 Ген JNK. 19:15 Белок PJC1 α 21:43 Когда новичок уже не растет. 24:48 Про тендинопатию. 27:01 Памповыеи и оклюзионные тренировки.. 29:42 Митохондрии вырабатывают электричество. 36:35 Лимит суставной части. 39:44 Лимит сердечной мышцы. 46:56 Никотиновая кислота. 49:29 Перерыв, читаем чат. 54:52 Инфа про креатин. 1:02:46 Сколько должна работать мышца на тренировке. 1:16:34 Про фасции. 1:23:32 Про эндомизий. 1:30:22 Нет мышечного расслабления. 1:32:20 Про мясные продукты. 1:37:20 Чем занимается Диас. 1:45:50 Опять фасции. 1:48:05 Хотите силовые? 1:49:45 Глютамин/Глутамат. 1:51:43 Аппарат гольджи. 1:58:18 Снова читаем чат. 2:03:48 Бросил всем вызов. 2:12:33 Гормональный статус. 2:19:22 Витамины. 2:27:00 Медленные и быстрые мышечные волокна. Поддержать канал https://www.donationalerts.com/r/dias...
Карта сбербанка 4276 3000 3622 3082 RUR Карта приватбанка 5168757367709856 грн Карта приватбанка 4731185611589307 $ Кошельки Вебмани: WMR - R385471761218 WMZ - Z146402210237 WME - E164964560924 WMH - H308834434106 WMX - X155046458228 https://vk.com/bodybuildingxxi
  / dias_apokrif   телега dias_apokrif Мой второй канал Диас Лайф    / @tehnogipsy