7 дней качала пресс. Результат удивил | Влог

Мой телеграм канал, подписывайся: https://t.me/makhaeva_aan
В этом видео я решила проверить, реально ли можно накачать пресс за 7 дней и что изменится с телом. А так же: продолжаю идти к цели минус 5 кг, приучаю себя пить по 2 литра воды в день, сгоняю отеки, пробую необычные массажи для живота, хожу на новые тренировки и готовлю полезный рацион 🥦 Тренировки из челленджа:    • 8 МИН БЫСТРАЯ УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕС...      • 20 МИН УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА & КОРА      • 10 МИН УБИЙЦА ПРЕССА БЕЗ ОТДЫХА      • 10 МИН ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - эффективная ...      • 15 МИН СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА   Результат восторг! Учитывая, что на последний день съемки, на видео с результатом у меня был 1-й день цикла, но живот все равно шикарен даже с диким отёком! Обязательно присоединяйтесь к моему челленджу на пресс и пишите в комментариях, как вам ❤️ #7днейпресс #качаемпресс #челленджнапресс #похудение #ппсоветы #спортдома #похудениебездиет #жиросжигание #пресс7дней #эксперимент #фитнесэксперимент