Как можно возвращать внимание себе?

В этом фрагменте вебинара «Управление вниманием» Татьяна Самарина рассказывает о том, что необходимо сделать, чтобы вернуть свое внимание себе. Как правило, ваше внимание находится либо во внутреннем экране, либо во внешнем. Внутренний экран - это то, что происходит внутри вас: ваши мысли, эмоции, чувства, ваше состояние, самочувствие. Внешний - это окружающая вас реальность, все, что находится вовне. Очень редко ваше внимание находится где-то посередине, в центре осознания. Когда вы помещаете свое внимание в центр осознания, вы четко осознаете, кто вы и что такое реальность. Вы находитесь в спокойном, ровном состоянии, нейтрально относитесь к происходящему вокруг и не вовлекаетесь в собственные переживания. Подробнее о программе "Управление вниманием" по ссылке - https://tserf.ru/lp/upravlenievnimaniem/
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Хотите прямо на почту получать ценные материалы и новые видео? Подпишитесь на рассылку на нашем сайте - https://tserf.ru/
Читайте и смотрите полезные материалы первыми! Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: ВКонтакте - https://vk.com/transurfing
Instagram -   / transerfing_center   Facebook -   / tserf.ru   Telegram - https://telegram.me/tserf
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Есть вопросы? Нужен совет? Свяжитесь с нами любым удобным способом - мы обязательно поможем вам: Онлайн-консультант: https://tserf.ru/
Наша почта: info@tserf.ru Телефоны: +7(925)393-3345, 8-800-550-36-37 Сайт - https://tserf.ru/
#трансерфинг #осознанность #управлениевниманием