Чай: чёрный, белый или зеленый – какой выбрать и сколько пить, чтобы не нанести вреда здоровью?
В четвёртом видео про пользу и вред чая я рассказываю: • Как чай может повредить здоровью. • Пестициды и микотоксины в чае. • В каком виде чая больше всего антиоксидантов? • В каком виде чая больше кофеина? • Мешает ли чай усвоению железа и микроэлементов? • Какой чай, чёрный или зелёный, лучше? • Сколько и какого именно чая пить безопасно и полезно.
