6. CALM VLOG: живу одна | мой распорядок дня | рецепты | покупки к Новому году

Присоединиться к закрытому wellness-клубу: https://t.me/Bodymind_payment_bot
_____________ ✨ Мой Instagram:   / ryseva.nastya   ✨ Telegram: https://t.me/ryseva_nastya
______________ ♡ Влог о моих буднях, где я работаю, готовлю, обучаюсь, тренируюсь, делаю покупки к Новому году. Как всегда в своих влогах - делюсь любимыми рецептами. А если вы что-то не нашли, заходите в мой Telegram - там еще больше полезного контента. ______________ 00:00 про тренировки 00:35 готовлю завтрак, рецепт 01:10 растяжка 01:48 собираюсь в кофейню 03:00 работа 03:10 готовлю ужин 03:26 платформа с рецептами 04:02 с чего я начинаю утро 04:23 уборка квартиры 05:40 готовлю брауни и снимаю рецепт 06:23 собираюсь в центр 07:20 моя любимая кофейня 07:34 закат у моря 07:54 делаю покупки 12:30 готовлю тыквенно-чечевичный суп, рецепт 13:00 обзор покупок 15:35 сервировка стола 16:32 мои секреты приготовления супа 18:45 пробуем брауни 19:14 уютный вечер _____________ tags: #влог #полезныепривычки #здоровыйобразжизни #рутина #routines #habits #healthyhabits #usefulhabits #calm #vlog #routines #привычки #motivation #мотивация #morning #мойдень #2024 #ужин #здоровоепитание #ппрецепты #лизарудкевич #поснова #новыйгод