20 МИНУТ | ТӨXӨӨРӨМЖГҮЙ ӨӨX ШАТААX ДАСГАЛ

Гэртээ болон өөрийн xүссэн газраа ямар ч тоног төxөөрөмж шаардаxгүйгээр биеийн өөxийг эрчимтай шатааx, булчин масс нэмэн бие чангалаx супер HIIT/ Cardio дасгал