Как я питался, что бы похудеть на 60 кг? 1500 калорий в день. Правильный старт диеты.
Собственно, единственный способ, который помог выбраться из мира ежедневных тортиков, шоколадок и фастфуда. Разумеется, далеко не факт, что вам это поможет, но, может кому-то будет полезно.
