мое питание + простые и вкусные рецепты завтраков и обедов

✨Проект Искра от Сontented: https://go.contented.ru/KYDYZA
Регистрируйся и получай подарки каждый день. Регистрация бесплатна для первых 300 участников! Всем привет, с вами Полинэ Кудрявцева. Сегодня я покажу, что я ем всю неделю, будучи лентяйкой, отрицающей готовку. Я поделюсь простыми рецептами и расскажу, что для меня кухня, а также, как, оказывается, ломаются мои пищевые привычки в путешествиях. Мне пришлось пересмотреть мое питание из-за гастрита, поэтому в новом уютном влоге вы увидите, что именно я ем чаще всего за день. Оказалось, что я использую одни и те же ингредиенты, но готовлю их по-разному. Приятного просмотра! ссылки ⇩⇩⇩ instagram ➭ @privet.polinka (https://bit.ly/2JIayEA)
telegram: https://t.me/privetpoline
мой сайт: http://privetpolinka.com
секонд ➭ @privetpolinka.mag (https://bit.ly/3n8hzzM)
twitter ➭ @sboncetoldme tiktok ➭ @privet.polinka мой авито: https://bit.ly/3wQ3LOI
поддержи меня на boosty: https://boosty.to/privetpolinka
сотрудничество ➭ polinekudriavtseva@gmail.com картина по номерам: http://alii.pub/67gisv
МАКИЯЖ крем lancaster sun beauty cream SPF 50 (http://alii.pub/5wotyv)
тушь для бровей catrice brow colorist semi-permanent brow mascara (http://alii.pub/5woti5)
жидкий хайлайтер nyx professional professional make up born to glow icy highlighter (http://alii.pub/5wotn7)
МУЗЫКА Music by EpidemicSound Minute by Minute - Lope Fica Frio Amigo - Redeemin' Up and Beyond - Airae F A Q как тебя зовут? полина твой инстаграмм ? @privet.polinka сколько тебе лет? 22 (12 мая 2000 года) какой у тебя рост? 169 см порода буси? левретка (малая итальянская борзая), мальчик где ты училась? политех, бизнес-информатика как ты снимаешь свои видео? ➭ камера: sony zv-1 (http://alii.pub/61x1yh)
➭ монтаж: final cut pro FTC: видео спонсировано онлайн школой дизайна Contented. кол-во подписчиков на момент публикации видео: 303k xoxo :*