Хатха-йога • приветствие солнцу | 3

Третье видео из серии практик традиционной хатха-йоги. Занятия выстроены так, чтобы постепенно перейти от основ к более глубокому опыту. Я приглашаю вас двигаться в своем ритме. Повторяйте эти занятия столько раз, сколько чувствуете нужным — с каждым разом они будут раскрываться по-новому. Повторение помогает видеть глубже. Приглашаю вас в мой телеграм, там я делюсь тем, как жить йогой в повседневности: https://t.me/yinstacychannel