СБАЛАНСИРОВАННОЕ МЕНЮ НА 3 ДНЯ | 4 ПРИЕМА ПИЩИ | БЫСТРО | ВКУСНО | СЫТНО | ДЕШЕВО

Хочешь больше рецептов ? Я создал два телеграм канала, в которых в общем более 100 рецептов, 25 рационов, каждый из которых состоит из 4 невероятно легких в приготовлении и вкусных приемов пищи