Фитбол - ТРЕНИРОВКА С МЯЧОМ на все тело
Тренировка на все тело подойдет для любого уровня подготовки. Рекомендую выполнять занятие перед зеркалом для самоконтроля техники выполнения упражнений.
Смотрите также

Тренировка на все тело подойдет для любого уровня подготовки. Рекомендую выполнять занятие перед зеркалом для самоконтроля техники выполнения упражнений.