ЗАЩИТА НЫРКОМ в БОКСЕ: ЗОЛОТОЕ ПОСОБИЕ ДЛЯ НОВИЧКА И ПРОФЕССИОНАЛА

В этом видео Сергей Рааб разберет универсальную защиту боксёра - нырок. Нырок является основной защитой против бокового удара. Нырок в боксе это важный и неотъемлемый элемент тренировки любого боксера, позволяющий защититься от ударов противника и сохранить свои позиции в поединке. В этом видео мы рассмотрим основные принципы защиты нырка и покажем, как правильно выполнять эту технику и с помощью какого инвентаря. Это видео будет полезным как начинающим боксерам, так и опытным спортсменам, желающим улучшить свои навыки в защите. Друзья, поддержите наш проект и станьте участником: Telegram: https://t.me/shkolaboksaraab_bot
Lava.top: https://app.lava.top/ru/670350022?don...
Patreon:   / shkola_boksa_raab   Спонсорство YouTube канала:    / @shkola_boksa_raab   Instagram :   / shkola_boksa_raab   Telegram: https://t.me/shkolaboksaraab_bot
Дзен: https://zen.yandex.ru/shkola_boksa_raab
ТiкТок:   / shkola_boksa_raab   Eng. YouTube channel:    / @shkolaboksaraab   Авторские программы по Боксу Сергея Рааб: 1.Базовая 2.Постановка и Развитие ног в Боксе 3.Упражнения с Гирей (Полная версия) Стоимость и заказ : LAVA.TOP : https://app.lava.top/ru/670350022
E-mail: shkola_boksa_raab@mail.ru