Владимир, 33 года. Приседания в ножницы. Пампинг с гантелями
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-tr...
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь: • Тренировки онлайн (дистанционные). Как раз... http://atletizm.com.ua/
- сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. http://vk.com/id138709288
- страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. Инстаграм: / atletizm_for_all Приседания в ножницы - это одно из лучших упражнений для ног в атлетизме, особенно если у вас есть проблемы со спиной. Пампинг - это отличная методика, но она не для новичков, а для спортсменов со стажем. Владимир выполняет упражнение приседания в ножницы с гантелями весом 20 кг, 16 кг и 12 кг используя такую методику как пампинг. Владимиру на днях исполнилось 33 года. Он тренируется у меня уже много лет, и я не раз уже показывал вам Владимира на канале. В видео я покажу вам какой он сейчас, и каким он был, когда пришел на тренировки по самообороне в 2013 году. Да, у него случались перерывы в занятиях, как и у многих других, но каждый раз Володя возобновлял тренировки и возвращал свои результаты. Володя относится к тем людям, которые способны самозабвенно пахать в зале, получая от тренировки огромное удовольствие. Ребята, тренируемся, все реально!
