30 минут после еды решают больше, чем лекарства: как не навредить себе

30 минут после еды решают больше, чем лекарства: как не навредить себе #здоровьепосле60 #советыдляпожилых #пожилыелюди Вы когда-нибудь задумывались, что именно вы делаете в первые 30 минут после еды — и как это влияет на ваше долголетие? В этом видео мы разберём 5 распространённых ошибок, которые совершают многие пожилые люди после еды — не зная, что они наносят вред своему пищеварению, сердцу, иммунитету и даже сну.