ТРЕХ ДНЕВНЫЙ СПЛИТ - ДЕНЬ 1

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит показывает свою систему тренировок рассчитанную на ТРИ дня.