Почему тело «ломается»? Доктор Евдокименко о суставах, спорте по возрасту и опасности массажа
► Переходите в чат-бот от hh ru «Аффирмации на найм» и скачивайте приложение hh бизнес. ► Ссылка на чат-бот «Аффирмации на найм»: https://my.hh.ru/0v5
► HUAWEI MatePad Pro 12,2” — мощность и продуктивность. -10% по промокоду AJUNE25NEWTAB, стилус и мышь в подарок до 11 августа! https://clck.ru/3NFELj
► Увлажняющее масло для душа Geltek с ароматом колы – https://ozon.onelink.me/SNMZ/hm6auh7h.
Промокод SOKOLOVSKIY дает скидку 10% на весь ассортимент Geltek в течение 10 дней. ► BORK. Коллекция моющих пылесосов Neuron. https://www.bork.ru/s/v888_neuron_col...
► Planet: планер, обучение и доступ в закрытое сообщество — https://clck.ru/3E6jDE
Почему суставы начинают болеть уже в 30 лет? Как ежедневные привычки незаметно формируют хроническую боль? Почему «здоровый образ жизни» не всегда спасает от хронической боли? Какой вред может нанести массаж или мануальная терапия? Почему гибкость и йога - это не всегда про здоровье? Что может прятаться под диагнозом "артроз"? Почему мы игнорируем первые сигналы от тела и что будет, если продолжать? И как разобраться в потоке противоречивых советов: «двигайся больше», «не нагружай себя», «пей коллаген», «делай зарядку»? В новом выпуске с доктором Павлом Евдокименко мы обсуждаем, почему проблемы с суставами — это не вопрос возраста, а результат образа жизни. Павел Евдокименко — врач-ревматолог, автор множества книг о здоровье суставов, специалист, который объясняет сложные вещи просто. В подкасте мы обсудили как связаны физическое и эмоциональное напряжение? Почему боль часто говорит с нами раньше, чем мы решаем что-то менять? И главное — что можно сделать прямо сейчас, чтобы сохранить подвижность и энергию на долгие годы? Мы говорили не только о теле, но и о внимании к себе. Почему с суставами не работают быстрые решения и что важно не только лечить, но и переучиваться жить по-другому. Существует ли психосоматика боли? И как тревога, страх и привычка «всё держать в себе» застревают в теле. Этот разговор — не только про здоровье суставов. Он про тело как отражение нашей жизни и привычек. Про умение жить с уважением к своему ритму и возрасту. Залетайте смотреть
