НЕ ПЕЙ ЭТИ БАДЫ! Вся правда о витаминах и пищевых добавках

Не пей эти БАДы! Вся правда о витаминах и пищевых добавках Забирайте гайд «Как составить рацион питания»: https://clck.ru/3P7rD5
Появляется множество витаминов пищевых добавок, которые обещают помочь похудеть, омолодить организм, полностью заменить витамины, животный белок, улучшить настроение, память, избавить от прыщей и усталости и тд. Но могут ли БАДы действительно заменить сбалансированный рацион питания и улучшить состояние организма? Таймкоды: 00:00 Что такое БАДы и каких эффектов от них можно ожидать 00:44 3 категории биологически активных добавок 01:20 L-carnitine и гуарана (Жиросжигатели, помогающие худеть) 03:47 Как легко построить рацион питания на каждый день 04:25 Хлорелла и спирулина (Замена животного белка, железа и спасение от усталости) 06:40 Хлорофилл (Избавление от прыщей, неприятного запаха тела и очищение крови и всего организма) 08:46 Гинкго билоба и лецитин (Улучшители памяти и средства для борьбы с деменцией) 11:01 Вывод про БАДы Переходите в мой телеграм-канал с множеством полезного и интересного контента о питании: https://t.me/veronika_dieta
Мой Instagram: https://www.instagram.com/veronika_diet