Ты не ленивый. Ты истощён. 7 метрик, которые покажут, ЗДОРОВ ли ты на самом деле?

🎭 Ты живёшь в реальности или в её иллюзии? Большинство наших страданий — это не сама жизнь, а искажённая версия жизни, которую мы создаём в голове: – «А что обо мне подумают?» – «А вдруг они заметят недостатки?» – «Сначала мне — потом я…» В этом выпуске: – Почему мысли других людей — не твоя зона влияния – Как распознать момент, когда ты начал жить в альтернативной реальности – На чём должен быть фокус: эмоции, реакции, действия — только свои – Почему «сначала дайте — потом сделаю» разрушает любую мотивацию – И как вернуть себя в точку силы — в настоящую реальность 📌 Главный инсайт: Твоя жизнь меняется не тогда, когда всё вокруг изменится, а когда ты перестаёшь жить в чужих мыслях и начинаешь жить в своих действиях 📌 ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ 🔹 Telegram-канал Абдрашида — https://t.me/abdrashitulkibay
🔹 YouTube —    / @abdrashitulkibay   🔹 Instagram —   / abdrashitt   00:00 Приветствие 01:18 Кто такой Коуч? 03:38 7 метрик здорового человека 09:36 Метод дыхания по Вим Хофу и Бутейко 11:26 Вы никогда не будете здоровы, если... 15:03 Рынок переполнен псевдопсихологами 17:32 ЕВСВ 24:53 Психические метрики 26:07 Кто я? 33:11 7-ая главная метрика 48:15 Итог