Пять упражнений, которые нужно сделать перед галопом
Нужна помощь в подготовке к галопу? Скачайте мой НОВЫЙ бесплатный чек-лист по галопу в формате PDF: https://amelianewcombdressage.com/fre...
Получайте уведомления о моем предстоящем галопе: https://amelianewcombdressage.com/the...
Уже катаетесь галопом? Ознакомьтесь с моим руководством по уверенному галопу: https://bit.ly/3zF81F6
Физический мини-курс Free Rider Fitness в формате PDF: https://bit.ly/4f16SYD
Бесплатное руководство по схемам и фигурам в формате PDF: https://bit.ly/4cCSp3o
#обучениевыездке #галоп #верховаяезда Вы просите сделать переход, и голова вашей лошади тут же взлетает вверх. Переход кажется несбалансированным и нескоординированным, и вы просто не знаете, что делать. А правда в том, что вы просто не уверены в правильности галопа... если ваши переходы не согласованы, скорее всего, и галоп будет таким же, но вы так хотите галопа! В этом видео я делюсь пятью ключевыми упражнениями, которые помогут вам научиться плавному и уверенному галопу. Независимо от того, новичок ли вы в галопе или ваша лошадь напрягается и скована во время переходов, эти упражнения помогут вам добиться успеха. Кроме того, вы можете скачать моё НОВОЕ бесплатное руководство в формате PDF, чтобы отслеживать свой прогресс и оценивать себя по шкале от 0 до 5 за каждое упражнение. Скачать PDF-файл можно здесь. 1. Переходы рысь-шаг-рысь Ваша лошадь должна мгновенно и плавно реагировать на вашу просьбу перейти на рысь — без необходимости многократного пинания или чрезмерного использования средств управления. Аналогично, переходы рысь-шаг должны быть мягкими и отзывчивыми, лошадь не должна задирать голову и прогибать спину. Попробуйте это упражнение по кругу, сосредоточившись на использовании седалища и внутренней ноги для переходов. Если лошадь сопротивляется или игнорирует ваши средства управления, это признак того, что вам нужно улучшить переходы перед переходом на галоп. 2. Малые круги для сгибания и контроля Часто возникающая проблема при галопе — повороты: некоторые лошади наклоняются, сопротивляются сгибанию или теряют равновесие. Чтобы исправить это, практикуйте 12-метровые круги на рыси, следя за тем, чтобы лошадь оставалась мягкой, сохраняла ритм и равномерно сгибалась в обе стороны. Это помогает развить правильное сгибание и равновесие, делая галоп более плавным и контролируемым, а также улучшая вашу способность правильно брать ногу. 3. Корректировка скорости рыси Многие всадники боятся скорости галопа, особенно если они привыкли к медленной и контролируемой рыси. Чтобы обрести уверенность, практикуйте постепенное увеличение скорости рыси, пока не достигнете темпа, похожего на галоп. Начните с комфортной рабочей рыси, затем немного увеличьте скорость, затем расслабьтесь и повторите. Это поможет и вам, и вашей лошади привыкнуть к более быстрому движению, поэтому переход на галоп будет более естественным. 4. Переход с строевой рыси на учебную рысь Умение комфортно садиться на рыси имеет решающее значение для контролируемого перехода на галоп. Работайте над чередованием строевой и учебной рыси, поддерживая постоянный ритм лошади, не ускоряя, не замедляя и не меняя её ощущения от контакта с лошадью. Если ваша лошадь сохраняет расслабленность и равновесие во время бега на корде, это хороший признак того, что ваша посадка и стабильность корпуса достаточно сильны, чтобы справиться с переходом в галоп. 5. Работа на корде для подготовки к галопу Прежде чем просить лошадь на галоп под седлом, убедитесь, что она может спокойно и ритмично двигаться на корде. Это поможет ей обрести уверенность и позволит вам наблюдать за её движениями без вмешательства всадника. Если ваша лошадь напряжена, спешит или с трудом удерживает устойчивый галоп на корде, вероятно, у неё будут те же проблемы под седлом. Работайте над расслабленным, сбалансированным галопом на корде, чтобы правильно подготовить её. Готовы ли вы к галопу? Освоив эти пять упражнений, вы готовы к галопу! Оцените себя с помощью бесплатного PDF-файла — если вы стабильно получаете 4 и 5 баллов, вы в отличной форме! А если вы хотите ещё больше улучшить свои навыки галопа, следите за моим 30-дневным галопом, который скоро выйдет! Он поможет вам обрести уверенность, улучшить переходы и отточить навыки галопа — независимо от того, новичок вы или хотите отточить мастерство верховой езды. Счастливой езды! Амелия 0:00 Вступление 1:37 Упражнение №1 Шаг-рысь-шаг 3:20 Упражнение №2 Правильный 12-метровый круг 5:04 Упражнение №3 Быстрая рысь 7:48 Упражнение №4 Попеременная позиция и сед 8:53 Упражнение №5 Галоп на корде
