Как быстро заснуть и проснуться бодрым? Простая техника перед сном

Получите 3 бесплатных урока от доктора Андрея Тарасевича – узнайте, как улучшить качество жизни → https://doctor-tarasevich.ru/3v_u_1?u...
Хотите засыпать легко и просыпаться бодрыми? В этом видео доктор Андрей Тарасевич расскажет, почему большинство людей спит неправильно и какие простые привычки помогут сделать ваш сон крепким и восстанавливающим.