Комплекс утренней растяжки для тех кому за 50 на утренней зарядке с Сарматом

▶️ Больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом https://t.me/sarmatclub
✅ Скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. Подробности здесь ▶️ https://bit.ly/DnevnikYouTube
Утреннюю зарядку все делают по разному, но каждый старается сделать хоть небольшую растяжку. Комплекс упражнений на растяжку поможет вам окончательно проснуться и хорошо растянуть тело. Если вы задаетесь вопросом "Как сделать утреннюю растяжку", посмотрите это видео и здесь вы найдете несколько упражнений на растяжку, которые можно сделать утром дома. Пишите в комментариях свое мнение по этому вопросу. Скачайте мини-книгу «7 шагов к здоровью» - http://bit.ly/2TMx9mx
Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом - http://bit.ly/2GkGoCq
Ссылка на это видео -    • Комплекс утренней растяжки для тех кому за...   Буду благодарен если поделитесь роликом с родными и близкими! Если Вы первый раз на моем канале, прошу подписаться на канал!!! СМОТРИТЕ ТАК ЖЕ: Тибетская гормональная гимнастика    • Тибетская гормональная гимнастика. Как пра...   Как лучше делать массаж вилочковой железы https://www.youtu.be/FzWHvaunqRI
Простое упражнение, которое помогает при болях в спине https://www.youtu.be/j5mWHbL2UiY
#СарматБулатов #ЗОЖ #растяжка