Вы будете есть минимум 3 раза в день! Рецепт полезной овсянки! Ешьте и худейте!

Вы будете есть минимум 3 раза в день! Рецепт полезной овсянки! Ешьте и худейте! Ингредиенты: Рецепт 1: измельчить 100 г (~1 стакан) овсяных хлопьев 50 г (~1/2 стакана) овсяных хлопьев 1 яблоко и 1 банан корица 2 столовые ложки кокосового масла/или вашего любимого 40 г (1/3 стакана) орехов/или миндаля выпекать 30 минут при температуре 180°C/360°F Рецепт 2: 100 г (~1 стакан) овсяных хлопьев 50 г (~1/2 стакана) грецких орехов лимонная кожура 2 средних яблока половина лимона для сока 1 чайная ложка ванильного экстракта выпекать 25 минут при температуре 180°C/360°F. Приятного аппетита!😍 ✅ Вы можете включить субтитры на своем языке, нажав «CC» во время просмотра видео и выбрав нужный язык. Я очень рада, если вам понравилось это видео! Если вы хотите помочь каналу развиваться, поставьте лайк и подпишитесь🙏🔔 Напишите в комментариях, понравился ли вам рецепт, буду очень рада узнать ваше мнение❤ 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, что вы хотите приготовить дальше. Подпишитесь на любимые рецепты:    / @healthydessertsbymagda