Коленная тряска. Танец живота. Урок 1 - t.me/samira_dance

Подписывайтесь на мой Telegram канал - t.me/samira_dance! Смотрите короткие обучалки и много другого полезного! Вы можете поддержать мой канал донатом на любую сумму здесь - https://t.me/samira_dance/220
(или на карту Сбера или Тинькофф по номеру тел. 8-903-745-35-59) Групповые и индивидуальные занятия по zoom, купить готовые уроки и курсы, заказ постановок, другие вопросы: WhatsApp: +7 903-745-35-59 Сайт: www.samira-dance.ru Instagram - samira_bellydance_school ВК - https://vk.com/samira_dance
e-mail: samira1@mail.ru Я всегда буду рада ответить на любые ваши вопросы! ----------------------------------------------------------- В этом ролике представлено подробное объяснение коленной (египетской или верхней) тряски, даны подготовительные упражнения и тренаж, а также рассмотрены распространенные ошибки при ее исполнении. Второй урок по коленной тряске (движения руками, наложение тряски на основные траектории: оттяжки, восьмерки, круг, волна) смотрите здесь -    • Видео