Версия NSDR от Александра: полное бодрствование и глубокое расслабление.
КУПИТЬ КОФЕ У ЭНТОНИ: https://buymeacoffee.com/anthonykingsley
Техника Александера может вызвать состояние бодрствующего глубокого расслабления, которое может соответствовать NSDR. Первое занятие Энтони Кингсли с Сарой, 24 марта 2022 г. Сара страдает от болей в осанке. Во время первого занятия по технике Александера с Энтони она испытала очень глубокое физическое и психическое расслабление, которое она описала как чувство пустоты и покоя. Это состояние глубокого расслабления, которое одновременно сохраняется в состоянии бодрствования и бдительности. Это не наше обычное состояние расслабления, которое обычно ассоциируется с сонливостью и притуплением мыслительных процессов. Энтони считает, что это состояние освобождения, достигаемое на сеансах Александера, может быть эквивалентно глубокому отдыху без сна (NSDR), который Эндрю Хуберман обсуждает в контексте йога-нидры. Прелесть этого состояния Александера заключается в том, что оно легко достигается в рамках особых отношений между учителем и учеником Александера. Это совместно регулируемое событие. Со временем это состояние становится более доступным ученику как естественный опыт и естественное восстановление, которое может восстановить нервные цепи. Оно также может послужить основой для разрешения травматической реакции и привести к эмоциональному исцелению. Свяжитесь с Энтони по адресу: info@alexanderstudio.co.uk http://www.alexander-technique-london...
На сеансах Александера Энтони поможет вам перенастроиться, ощутить духовный и физический подъем, а также гораздо эффективнее справляться с требованиями и стрессом повседневной жизни. Энтони также является квалифицированным психотерапевтом и предлагает сеансы соматической психотерапии и безопасное пространство для эмоционального обучения и проработки. Для тех, кто не может связаться с ним лично, Энтони Кингсли разработал уникальный способ проведения онлайн-занятий по технике Александра. Конечно, красота и сила техники кроются в прямом общении через руки высококвалифицированного преподавателя. Но в это непростое время нам может понадобиться пространство, чтобы успокоить нервную систему и восстановить чувство равновесия и гармонии. Если вы хотите посетить онлайн-занятия с Энтони, свяжитесь с нами: А преподаватели, студенты и потенциальные стажёры, пожалуйста, посетите наш сайт подготовки преподавателей и запишитесь на другие лекции, семинары и ресурсы: www.alexanderteacher.co.uk http://Healf.com
Healf — действительно отличный интернет-магазин товаров для здоровья, товаров для хорошего самочувствия и здорового образа жизни, продуктов питания и добавок. Я сам пользуюсь этим магазином и настоятельно рекомендую его за отличный ассортимент высококачественных товаров. Вы можете получить скидку 10% на все покупки, используя этот код: ANTHONYPAU44184 ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ПОЖАЛУЙСТА, ПОДДЕРЖИТЕ ЭТОТ КАНАЛ: https://buymeacoffee.com/anthonykingsley
Ваше пожертвование позволяет нам расширить охват, предлагая бесценные знания по технике Александера, предлагающей практическую мудрость для улучшения жизни, улучшения подвижности и глубокого расслабления. Давайте двигаться вперёд вместе, создавая благоприятную среду, где каждый вклад способствует позитивным изменениям. Ваша сегодняшняя щедрость поможет ещё большему числу людей открыть для себя радость и свободу, которые дарит этот мощный метод. http://www.alexander-technique-london...
http://www.alexanderteacher.co.uk
https://www.amazon.co.uk/Use-Self-F-M...
https://www.stephenporges.com
