#Бодифлекс на четвереньках за 17 минут

Условия, как обычно, : -пустой желудок, натощак или 2-3 часа после еды -выпиваем стакан тёплой воды -проветриваем помещение -выполняем любую разминку, Песочные часы    • Бодифлекс. Разминка-гимнастика "Песочные ч...   или Осанка    • #шпаргалкаОсанка | нон-стоп комплекс   после тренировки кушаем через 20-40 минут Техника дыхания Продвинутый Бодифлекс    • Продвинутый бодифлекс | техника дыхания | ...   Новичкам сюда    • С чего начать? Как пользоваться моими заня...   Фото-шпаргалки (подсказки с упражнениями в картинках)   / bodyflex_oushann   https://vk.com/club14445222
  / oushanna   Хорошего дня и отличных результатов! oushAnn