7 способов справиться со стрессом, когда у тебя бизнес

Стресс — это спутник каждого предпринимателя. Особенно если у тебя стартап: тысячи задач, постоянное давление и чувство, что мозг вот-вот «взорвётся». Я сама тревожный и эмоциональный человек, и последние годы училась справляться с этим состоянием, чтобы не сгореть и продолжать строить бизнес. В этом видео я делюсь 7 практиками, которые реально помогают мне снижать уровень стресса. Это не банальные советы из интернета — это то, что я сама прожила и использую каждый день. Если вы тоже чувствуете перегруз, тревогу или просто хотите научиться управлять своим состоянием — это видео для вас. ✨ Больше обо мне и о моём бренде: Instagram: @aleinikovaa Midra Jewelry: @midrajewelry Линк на канал с дыхательными практиками, о котором я говорю в видео:    / @breathewithsandy   #стартап #бизнес #стресс