Вы больше никогда не будете есть магазинный хлеб! 10-минутный шпинатно-овсяный хлеб | Без муки, б...
Приготовьте этот полезный овсяный хлеб со шпинатом всего за 10 минут — без муки, дрожжей, разрыхлителя, масла и сахара! 🌿 Этот безглютеновый овсяный хлеб мягкий, лёгкий и богат питательными веществами — идеально подходит для похудения, здорового питания и быстрых завтраков. Всё, что вам понадобится, — это 1 стакан овсянки, шпинат, 2 яйца и немного молока или воды — и всё! @Breador . 💚 Ингредиенты: 1 стакан овсяных хлопьев (100 г) 30–40 г свежего шпината 1 ¼ стакана молока или воды 2 средних яйца ⅛ ч. л. соли Для начинки: 200 г грибов 2 ст. л. жирных сливок ½ стакана тёртого сыра пармезан (или рикотты/творога) Сливочное или растительное масло (чуть-чуть для смазывания) Эти овсяно-шпинатные лепёшки не содержат глютена, масла и сахара и идеально подходят для тех, кто предпочитает здоровое питание, богатое клетчаткой и белком. Они отлично подходят для подготовки к приёму пищи, здорового обеда и даже перекуса после тренировки. ✨ В этом видео вы узнаете: Как приготовить овсяную муку дома Как испечь идеальный зелёный овсяный хлеб Как приготовить сливочную грибную начинку с пармезаном Как собрать идеальный полезный ролл для завтрака 🥑 Эти хлебцы богаты клетчаткой, белком и совершенно не вызывают чувства вины. Вам больше никогда не придётся покупать покупной хлеб! 👉 Посмотрите до конца, чтобы увидеть, как легко превратить 1 стакан овса в мягкий, яркий и полезный хлеб с потрясающим вкусом. 💬 Если попробуете этот рецепт, не забудьте оставить комментарий — мне будет очень интересно узнать, что получилось! И обязательно посмотрите наши другие безглютеновые рецепты овсянки со шпинатом и овощами. ----------------------------------- 🌱 Добро пожаловать в Nourish & Savor — ваш дом для здоровья и вкуса! 🌱 🍽️ Откройте для себя мир восхитительных и питательных деликатесов прямо здесь. Наш канал — ваш идеальный источник аппетитных здоровых рецептов, освежающих напитков, масок для лица своими руками и вдохновляющих рецептов завтраков. Пришло время питать свое тело, наслаждаться каждым кусочком и вести яркий, здоровый образ жизни. 📌 Подпишитесь на канал Nourish & Savor: окунитесь в мир здорового образа жизни и кулинарного мастерства. Нажмите здесь, чтобы присоединиться к нашему динамичному сообществу: / @breador 👁️🗨️ Улучшите свои впечатления от просмотра, включив субтитры. Для большего удобства просто нажмите кнопку «CC» в видеоплеере. 👍 Если вам нравится наш контент, поставьте лайк и поделитесь им с друзьями и семьёй. Ваша поддержка — душа нашего канала! ❤️ 🗨️ Мы вас внимательно выслушаем! Оставляйте свои вопросы, предложения или особые пожелания в комментариях ниже. Мы поможем вам на пути к оптимальному здоровью и вкусовым ощущениям. 🗣️ 🔔 Не пропустите наши восхитительные творения и советы о здоровом образе жизни. Нажмите на колокольчик 🔔, чтобы быть в курсе наших новых видео. 🌟 Вдохновляйтесь этими хэштегами: #ЗдоровыйХлеб #ОвсяныйХлеб #ХлебСШпинатом #БезГлютенаРецепты #БезМукиБезСахара #РецептДляПохудения #ЗдоровыйЗавтрак #ЧистоеПитание #РецептСОвесом #ВысокоБелковое #БыстроеПерекус #РецептЗа10Минутов #НизкокалорийнаяЕда #ФитнесРецепт #ДомашнийХлеб #РецептБезМасла #ПростойОвсяныйХлеб #ЗдороваяКулинария #ОвсяныеРоллы #РоллыСШпинатом #НачинкаСПармезаномИГрибами #ЗдоровыйОбразЖизни Спасибо, что присоединились к нам и наслаждаетесь симфонией здоровья и вкуса. Давайте вместе отправимся в это восхитительное путешествие к лучшему и ярче себя! 🌟🥗🍹🌞
