Пилатес для начинающих №5 от Натальи Папушой | Упражнения для спины

💥Скачивайте бесплатный гайд-инструкцию, как эффективно заниматься по курсу Пилатес для начинающих https://t.me/papushoipilates_bot?star...
🚀5-дневный новый бесплатный курс по пилатесу: https://t.me/papushoi2_bot?start=link...
Тренировки на новом курсе: здоровая спина без боли, плоский живот, подтянутость и тонус, комплексная тренировка на все тело, комплекс для омоложения лица. Телеграм канал: https://t.me/natalipapushoi
Сайт: https://natalipapushoi.ru/
Раскрытие грудного отдела, упражнения для осанки, грудной остеохондроз упражнения.