ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ: Когда Ты Больше Не Можешь, Но Продолжаешь

Кажется, что живёшь, а на самом деле просто существуешь. Просыпаешься уже уставшим, выполняешь всё «как надо», но внутри пустота. Радость исчезает, память подводит, мозг работает на износ. Это не лень — это выгорание, которое медленно разрушает человека изнутри. В этом видео я, психолог Павел Сиротюк, разбираю, почему мы продолжаем жить на автопилоте, даже когда сил больше нет. Что делает стресс с нашим мозгом и телом. И как заметить момент, когда пора остановиться, прежде чем превратиться в «живого мертвеца». Жёстко. Честно. Без прикрас.