Комплекс загальнорозвиваючих вправ на місці без предметів 👍 Вправи ЗРВ

Загальнорозвиваючі вправи – це спеціальні рухи, спрямовані на оздоровлення та зміцнення організму, розвиток рухових і психічних якостей дитини. Вони мають характерну особливість: дозволяють вибірково впливати на окремі м'язові групи (рук, ніг, тулуба), чітко дозувати фізичне навантаження на організм людини. Ці вправи сприяють удосконаленню координації рухів, їх точності, свідомому оволодінню положеннями та рухами тулуба, формуванню правильної постави, а також використовуються як профілактичні вправи і вправи, спрямовані на коригування. 👇👇👇👇👇 Не забудьте підписатися на канал, якщо хочете отримувати нові вправи! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Порядок вправ у даному відео👇 00:03 1️⃣ Вправа (20 секунд) 00:28 2️⃣ Вправа (20 секунд) 00:53 3️⃣ Вправа (20 секунд) 01:18 4️⃣ Вправа (20 секунд) 01:43 5️⃣ Вправа (20 секунд) 02:09 6️⃣ Вправа (20 секунд) 02:34 7️⃣ Вправа (20 секунд) 02:59 8️⃣ Вправа (20 секунд) 03:24 9️⃣ Вправа (20 секунд) 03:49 🔟 Вправа (20 секунд) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #загальнорозвиваючі_вправи #зрв #фізична_культура #тренування_онлайн #вправи #home_training #sport #тренування