Медитация Випассана | 35 минут | с СоПровождением | под Звуки Моря

Это живая практика, с оригинальным звуком, записанная на ретрите в Албании, на берегу моря. Первую часть медитации мы настраиваемся наблюдая за дыханием. Далее, переходим к практике Випассаны, сканируя всё свое тело. Завершаем практикой Открытия Сердца и Благодарности. 💜 Глубокого Погружения! 🙏 👥 Вступай в наше сообщество в телеграм: https://t.me/omdobro
☀️🧘‍♂️ Курс Медитации за свободную оплату (донейшен): https://t.me/radostnii_bot?start=mind
🙏Поблагодарить: https://gregorykireev.com/blagodarnost
Мой сайт: https://gregorykireev.com/
#Випассана #Медитация #Пробуждение