Ешкі сүтінің бір ақ стаканы сіздің организмде қайтымсыз процестерге әкеледі | Ешкі сүтінің пайдасы

Бүгінгі видеода біз ешкі сүтінің пайдасы жөнінде айтатын боламыз. Ешкі сүтінің сиыр сүтіне қарағанда бірқатар артықшылықтары бар. Оның құрамында маңызды линол май қышқылы, никотин қышқылы, кальций, калий, фосфор, магний, хлор, темір, мырыш, натрий, А дәрумені және каротин, В дәрумендері көп. Ешкі сүтіндегі казеиннің құрамында Альфа фракциялары аз, ал май аз мөлшерде бөлшектерге жиналады. #ем #халықемі #денсаулық #шипа #пайдалыақпарат