Фитнес тренировка ТАБАТА + СТРЕТЧИНГ для женщин (без инвентаря) || TABATA Weight loss workout female
Жиросжигающая фитнес тренировка ТАБАТА в сочетании с мягким Стретчингом для женщин (Full Body HIIT TABATA Workout for Weight loss) для тренировки всех групп мышц продолжительностью 35 минут Цели тренировки: Проработка всех групп мышц Сжигание большого количества калорий (400 - 600 калорий за 1 тренировку) Ускорение обмена веществ и жиросжигание Тренировка сердечно-сосудистой системы Развитие гибкости и растяжки Поддержание формы Большинство упражнений выполняются без использования инвентаря для легкого выполнения в домашних условиях Тренировка проходит в режиме реального времени, что создаёт эффект присутствия на групповой тренировке Тренировка демонстрируется на русском языке и носит демонстративный ознакомительный характер Жироспалююче ФІТНЕС тренування ТАБАТА в поєднанні з м'яким СТРЕТЧІНГОМ для жінок (Full Body HIIT TABATA Workout for Weight loss) для тренування всіх базових м’язів тривалістю 35 хвилин Цілі тренування: Тренування всіх груп м'язів Спалювання високого рівня калорій (400 - 600 калорій за 1 тренування) Пришвидшення обміну речовин та жироспалювання Тренування серцево-судинної системи Розвиток гнучкості та розтяжки Підтримка форми Більшість вправ проводяться без інвентаря, тому їх можна легко виконувати в домашніх умовах Тренування проходить в режимі реального часу, що створює ефект присутності на груповому тренуванні Тренування демонструється російською мовою і носить демонстративний характер
