Йога Стоя. Практика на все тело. Хатха йога. Йога на каждый день. Короткая практика стоя.

Короткая общеукрепляющая практика на проработку всего тела. Данный комплекс выполняется из положения стоя. Отлично подойдет, если нет возможности расстелить коврик. 🙏🏻 В конце практики желательно уделить время расслаблению и сделать шавасану Практикуйте с интересом и удовольствием. Помните, что йога для вас, а не вы для йоги а Следите за своими ощущениями и особое внимание уделяйте дыханию.♥️ Мой телеграмм канал: https://t.me/axyogaa
Связь со мной: nastya.akhmetshina.00@mail.ru 89997174423 (Telegram, What's up) #йогадлявсех #йога #спорт #упражнениядома #иогадома #ягодичные #стройныеноги #стройность #хатхайога #практика #йогадляначинающих #силоваятренировка #сила #похудение #худеемвместе #красивыеноги #йогажурнал #асаны #йогадляженщин #йогазарядка #зарядка #зарядкадома #йогадляначинающих #йогастоя #йогабезковрика