Что я ем за неделю, чтобы похудеть | ПП + тренировки

✨ Влог на неделю в формате «Что я ем, чтобы похудеть» ✨ В этом видео я делюсь своим питанием и тренировками на протяжении недели: — показываю, что готовлю и ем каждый день на ПП; — считаю КБЖУ и делюсь лайфхаками для похудения; — рассказываю про свои тренировки (HIIT, силовые на ноги и руки); — делаю покупки в магазине и делюсь ценами; — готовлю простые и вкусные блюда, в том числе паэлью 🍤🥘 Если вы ищете мотивацию, идеи для правильного питания и тренировок, а также хотите посмотреть честный влог о похудении — это видео для вас! 🔔 Подписывайтесь на канал, впереди новые рецепты, влоги и результаты моего похудения!