Сколько жира нужно на карнивор диете?
В этом видео речь идет о том, сколько жира в день вы можете съедать на карнивор диете, как рассчитать необходимое количество жира в зависимости от белка? Что будет, если переборщить с жиром? И можно ли совсем не добавлять жир в рацион? Постараюсь ответить на эти вопросы. Я сама долго не могла разобраться в этих тонкостях, поэтому надеюсь, что это видео поможет новичкам в сфере карнивор-питания. Сколько белка нужно на карнивор диете? - • Сколько белка нужно на карнивор диете? Сайт с данными по продуктам питания - https://www.checkyourfood.com/
Калькулятор калорий - https://www.calculator.net/calorie-ca...
________________________________________________________________ 4 секрета успеха на карнивор-диете: • Диета Карнивор: 4 секрета успеха от доктор... Кетоз простыми словами: • Кето для начинающих - кетоз простыми словами Мой плейлист о кето-диете: • Кето для начинающих - кетоз простыми словами Подпишись, чтобы не пропустить последние новости о карнивор и кетогенной диетах. Препараты, которые пригодятся на входе в карнивор-диету: бычья желчь - https://iherb.co/pfn3R8Tg
липаза - https://iherb.co/e72ZumeJ
липаза- https://iherb.co/4pc6oaiw
- лучше гидрохлорид / пепсин - https://iherb.co/xJBFspaa
В Российских аптеках: липаза (6000 ui) во время еды - панзинорм форте-н, пангрол (10000 ед), пензтал, фестал, энзистал, эрмиталь ox bile (500-100 mg) - лиобил, холензим, аллохол betaine HCL with pepsin (500 mg + 20 mg pepesin) - ацидин-пепсин, Цитраргинин Электролиты: калий - https://iherb.co/HvGtVM4Y
магний (масло) - https://iherb.co/iXLDwp9Z
магний жидкий - https://iherb.co/HrEsPH4C
гималайская соль - https://iherb.co/3UxbkyfL
морская соль - https://iherb.co/njG5S1iT
На самом деле, карнивор диета - не такая уж сложная штука, так как рацион питания на ней ограничен только продуктами животного происхождения. То есть мы убираем из рациона все углеводы. Получается своего рода безуглеводная диета. Хотя есть несколько очень важных нюансов, которые просто необходимо знать для безопасного начала и пребывания на мясной диете. Некоторым эта диета покажется отвратительной и гнусной, а для некоторых окажется последним средством спасения. В любом случае, всегда полезно узнать что-то новое, особенно потому, что сейчас карникор диета это тренд. Когда дело доходит до того, что есть на диете плотоядных, красное мясо, рыба, молочные продукты, яйца и несколько приправ - это все, что нужно. Мясо или рыба, которую вы выбираете, должны быть жирным, а не постным. Молочные продукты должны быть минимальными, если вы ими пользуетесь. Многие люди избегают молочных продуктов месте. Все больше и больше фактов указывает на то, что карнивор диета может дать надежду на исцеление для тех, кто страдает от тяжелыми заболеваниями, к примеру аутоиммунными состояниями, такими как ревматоидный артрит. Многие люди избавляются от избыточного веса и используют диету, чтобы похудеть. Эта диета просто работает. #карнивор #мясо #кето #здоровое #питание #здоровье
