Медицина сна или как лечить 89 болезней сна. Лекция для врачей общей практики и врачей-специалистов.

Обзорная лекция, посвященная наиболее частым нарушениям сна, встречающихся в практике терапевта, семейного врача, невролога и врачей других специальностей. Читает доктор медицинских наук, профессор, врач-сомнолог Бузунов Роман Вячеславович. 0:21 Разбор клинического случая. Пациент, 63 года, на поликлиническом приеме у невролога с жалобами на плохой сон и бессонницу. Последствия назначения таблеток феназепама. Почему у пациента развился гипертонический криз? 4:07 Когда "родилась" медицина сна? Исторический экскурс. 6:42 Что такое бессонница? Болезнь или симптом? Частота развития бессонницы. Определение бессонницы (МКБ-10, DSM-IV). Причины бессонницы. Классификация. 11:10 Больной с бессонницей на приеме у врача -- реальности клинической практики. 12:23 Какое клиническое обследование необходимо для эффективного лечения бессонницы? Что такое полисомнография? 15:07 Наиболее частые и клинически значимые причины хронической вторичной бессонницы (около 70% всех причин) 16:01 Бессонница при депрессивных состояниях. Дифференциальная диагностика. 17:51 Бессонница при тревожных состояниях. Дифференциальная диагностика. 18:21 Бессонница при апноэ сна (обструктивного и центрального генеза). Дифференциальная диагностика. 20:05 Неврологическая симптоматика при синдроме обструктивного апноэ сна (когнитивный дефицит, корреляция между степенью тяжести СОАС и выраженностью деменции) 21:25 Храп и синдром апноэ сна как одни из наиболее важных факторов риска развития инсультов во сне. 22:26 Синдром беспокойных ног (СБН), клиническая картина. Полисомнограмма при СБН. Медикаментозное лечение. 31:23 Основные циркадные расстройства сна. 33:44 Нарушения сна, связанные с приемом кофеинсодержащих напитков и продуктов. 34:56 Общепрофилактические поведенческие рекомендации для улучшения сна. Их эффективность при различных видах бессонницы. 38:08 Когнитивная поведенческая терапия. 44:41 Важнейшая задача врача при лечении бессонницы -- попытаться НЕ НАЗНАЧИТЬ снотворные и транквилизаторы. 46:54 Гипнотики и апноэ сна. Гипнотики и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Гипнотики и ДТП. Зопиклон (имован) и ДТП. 48:37 Общие принципы фармакологического лечения бессонницы. Если вы реализуете какие-либо программы улучшения сна, рекомендуем использовать электронный дневник сна. Он обеспечит контроль по 20 параметрам сна и дневной активности в течение 8 недель. Наглядные таблицы и графики, расчет эффективности сна и других показателей. Первая неделя – бесплатно! https://sonzdrav.ru/dnevnik
Магазин цифровых продуктов Романа Бузунова: книги, лекции, курсы. https://sondoc.ru/
Научно-популярные книги: ✅Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель https://sondoc.ru/products/kak-pobedi...
✅Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой https://sondoc.ru/products/prednamere...
=== Запись на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ и другим расстройствам сна: 🔷 Центр медицины сна (Москва, https://sleepnet.ru)
по тел. +7(495) 773-31-95 🔷 Онлайн по тел./Whatsapp: +7(936) 555-03-03. С порядком проведения очных и онлайн-консультаций можно ознакомиться здесь: https://t.me/buzunov_consultation
Видео об онлайн-консультациях:    • Консультация врача сомнолога онлайн: особе...   😴 Записывайтесь на программу лечения бессонницы: https://sonzdrav.ru/programma
🎬 Смотрите видео «Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы»:    • Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы   === Роман Бузунов — врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор кафедры семейной медицины и терапии ФГБУ ДПО «Центральная государственная медицинская академия» УД Президента РФ, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва), Заслуженный врач РФ. ✅Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна. ✅ 30 лет работы в системе «Кремлевской медицины». Опыт лечения высших должностных лиц РФ, крупных бизнесменов, ученых и общественных деятелей. ✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных. ✅ Автор программы борьбы со стрессом и тревогой «Преднамеренное спокойствие». Ресурсы: • https://buzunov.ru
- персональный сайт профессора Р.В. Бузунова • https://sonzdrav.ru
- сайт о бессоннице • https://sleepnet.ru
- сайт Центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва) •   / buzunov_roman   • https://t.me/SomnologBuzunov
#бессонница #Сон #Сомнолог #РоманБузунов #информационнаяперегрузка #здоровыйсон #гигиенасна