Практика классических поз йоги: контакт с собой

Цель данного урока — гармонизация внутреннего состояние, внимание на внутренние ощущения, текущий момент. Принятия себя разными, разрешая себе быть собой, без привязки к какому-то результату и амплитуде. Сегодня ваша главная задача развить любовь и принятие себя. Это серия из 4 уроков в формате подкаст-практика на берегу реки:    • Принятие себя   Можно выполнять в любой последовательности или подряд. Открыт набор на онлайн групповые занятия йогой, записаться и узнать подробности можно в сообщениях: https://t.me/kate_jess
👐 Telegram канал: https://t.me/redfoxlive
Поддержите развитие канала подпиской, лайком и комментарием 🥰Поблагодарить за занятие можно донатом: https://boosty.to/yogaredfox/donate
💬 Больше практик в моём йога-клубе по подписке на Boosty, с чатом поддержки и обратной связи: https://boosty.to/yogaredfox/purchase...
✍ Получить консультацию или записаться на занятия: https://t.me/kate_jess
🎬Подкасты и жизнь на моём втором канале    / @kate-rubleva   🎥 Инстаграм:   / kate_jess_   ☕Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/yoga_red_fox