Лимфодренажная зарядка. Как убрать отеки. Лимфодренажная тренировка 10 минут

❗Подписывайтесь на мой телеграм канал https://t.me/onkologivashkov
С записью на консультацию Вам поможет мой администратор Мария +7 (977) 666-52-33. МОЯ НОВАЯ КНИГА "Все о лимфе. Как заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно" https://www.ozon.ru/product/vse-o-lim...
Просыпаетесь с отёчным лицом и мешками под глазами? Или к вечеру ноги не помещаются в обувь? Всё это признаки нарушенной работы лимфатической системы. Сегодня я, доктор Ивашков покажу комплекс упражнений для запуска лимфы и снятия отёков. Эффективная лимфодренажная тренировка, которую легко повторить дома. Вы узнаете: ✔ Почему лимфа — это вода и как её «разогнать» ✔ Какие упражнения реально убирают отёчность ✔ Массаж лимфоузлов: мифы и правда Как часто у вас бывают отёки? Делитесь в комментариях! Я Владимир Ивашков. Кандидат медицинских наук, онколог, лимфолог, реконструктивный и пластический хирург. Я занимаюсь бережной реабилитацией после онкологических заболеваний. 2500+ реконструкций груди и лица. 7000+ операций по лечению лимфостаз. Все виды пластичекой хирургии (маммо-, абдомино-, блефаропластика, липосакция). Лечение липедемы. Автор книги «Все о груди. Путеводитель по самой выдающейся части тела»: https://ozon.ru/t/39erWR5
#лимфа #лимфодренаж #тренировка #зарядка #разминка #отеки