Короткий эфир про тревожность.

Короткий эфир про тревожность. Наш мозг устроен так, чтобы помогать нам воспринимать реальность ПОНЯТНО. Когда нет понимания, что происходит, ум начинает тревожиться и думать. Именно практические рекомендации, о которых я рассказала в видео, помогают в таком случае. Ум успокаивается, когда мы видим результат какой-то нашей деятельности. Обратная сторона тревожности. Тревожный ум. Как справиться с тревожностью. Практические рекомендации. Остались вопросы? Пишите в комментариях 👇 #психология #социальнаяпсихология #тревожность #практическаяпсихология