Какие витамины пить для…? Почему пью витамины — а эффекта нет? Вся правда о витаминах и минералах.

Пьёшь витамины, добавки, комплексы — а сил больше не стало? Волосы всё так же выпадают, кожа не сияет, цикл сбит, и усталость не уходит? На этом вебинаре мы разобрали: • как на самом деле работают витамины и почему не все формы усваиваются • что мешает организму “впитывать” железо, магний, витамин D • почему «пропить курс» — это не стратегия • как сочетать витамины, чтобы они не конфликтовали • и что такое фитонутриенты, и почему ты о них даже не слышала